◆当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来；因此会腰酸背痛，颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下，气不到会觉两眼干涩。 肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。 我们的呼吸就慢慢不顺畅，里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须“干咳”来减缓它。 
　　◆气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。 
　　◆瞳孔部份叫做“视觉”，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做“飞蚊症”，久了以后压力会越来越大，造成“青光眼”。 
　　◆早上起床，脚后跟会不舒服因为人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。 
　　◆讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。 　
  　◆想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的灰尘就会破坏它，就会过敏，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为“过敏性鼻炎”。 
　　◆男性朋友的前列腺，妇女的卵巢、子宫都间直接跟肾脏有关。肾脏有了问题，到了一定的年龄，前列腺就会肥大；妇女卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤。 
　　◆每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。 
　　◆时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。

             減轻肾脏负担  排毒很重要  排出毒素一身轻