顺其自然 长寿秘诀
(2009-12-10 07:57:25)
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人体的差异性很大,没有什么一成不变的养生之道和长寿秘诀。别人行之有效的经验,你拿来照搬未必能行得通,因为各人的具体情况不同。不必刻意追求什么长寿秘诀,一切顺其自然为好。
古代学者庄子说: 安时而处顺。这话很有道理。在养生问题上,不要有那么多的禁忌,不要给自己设置那么多的条条框框,不要刻意地强迫自己做那些难以做到的事。保持精神愉快,乐观豁达,吃也吃得下,睡也睡得着,有问题则设法解决之,有困难则努力克服之,干什么就专心干。心平气和。转载