一個中心：  一切以健康為中心。

兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

三個忘記：  忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

四個擁有：   無論你有多弱或多強，一定要：

            擁有真愛你的人，

           擁有知心的朋友，

           擁有自己的爱好，

            擁有溫暖的家庭。

五個要：    要唱，要跳，要俏，要笑，要说。

六個不能：  不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，

           不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了才後悔。