想要消除眼袋，首先就要学会吃饭睡觉。你是不是忍不住想骂了？吃饭睡觉谁不会啊，还要你来教？但你真的是严格按照丰盛的早餐、营养的午餐、少少的晚餐的原则来吃吗？

    不管你现在有多胖或多瘦，你都得这么吃。早餐一定要丰盛，最好能把一天中40%的热量都在上午吃了，而且早点要早一点吃比较好，不要拖到9点以后。最好的早饭像燕麦片、豆浆、优酪乳、银耳百合红枣羹、黑芝麻核桃阿胶羹、茯苓牛奶、龟苓膏、稀饭、水果等等；中午不要吃太油腻的菜。晚餐少吃些。
            
    水果也是每天必须的。每天吃一颗苹果，皮肤就会变紧致。注意，吃苹果时要把苹果先放在盐水里泡10分钟，最好带皮吃，这样还可以治疗便秘；晚上就喝点稀饭吧，那样对胃较好，不要吃太多太油腻食品，哪样眼袋是永远消不下去的。
             
    自制神奇柠檬籽眼霜：使用的眼霜是用 150粒柠檬籽做成的：用白酒浸泡柠檬籽，再加上一点纯水后封存。20天后它会变成黏液，这时打开盖子，让酒精挥发。这就是我用的眼霜。它的保湿效果连名牌产品都比不上。攒籽的小盒子一定要放在阴凉处，并且保持干燥，这样才能顺利制成喔。转载

           你是否按丰盛的早餐、营养的午餐、少少的晚餐来吃吗？？？