在中医文化中，保持身心、动静、劳逸、饮食、情志等的平衡和谐，一直是健康长寿的根本，认为这些平衡一旦被打破，超过了一定的“度”，人就会生病。

    所以有“百病起于过度的”的说法。比如久坐久卧久站久行久视都会导致相应的疾病。

    过食酸甜咸辛也会导致不同脏腑的疾病、过度喜怒忧思悲恐也会损伤相应的脏器而得病。

    那么生活中有哪些常见的“过度”呢？这些“过度”和疾病之间有着什么样的关系呢？如何把握动静、饮食、情志的“度”呢？請看以下视频。

              http://v.youku.com/v_show/id_XNTk2ODYxMTI=.html 

               劝朋友们对自已的身心、劳逸、饮食、情志等切勿过度哦！