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性爱有助提高思维能力锻炼大脑
(2008-01-09 06:48:51)
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幽默训练大脑思维逻辑性健康 |
想让自己更聪明、思维更敏捷。要多吃巧克力、多吃核桃肉，多做爱、多笑、多结交幽默朋友……
，这些建议就是霍内和伍顿合著的新书《教你训练自己的大脑》中提出的。来自英国兰开夏大学的霍内称，几十年来，人们一直认为大脑的认知能力是遗传决定的，但是现在他们了解的是，这与选择什么样的生活方式有关。
他说：“我们吃什么喝什么，我们在学校里学什么，以及我们有什么样的情绪都是非常关键的。”
霍内认为，如果想增加认知能力，许多人需要改变他们的生活方式。
书中对黑巧克力大加赞扬，称它含有非常多的有用元素，比如镁和抗氧化黄酮醇。它们有利于大脑氧气供应，当大脑受到突然刺激时可减少脑部受损的几率。
此外，书中还肯定了性爱对锻炼大脑的益处。整个性爱过程中大脑会经历7种不同的化学反应，其中4种有助于锻炼思维能力，比如“信任”荷尔蒙的水平增加。同时，性爱活动后人体血清素水平的升高有助于创造性思维和冷静、有逻辑性的决策。
霍内还指出，快乐、自信和乐观的情绪有益于大脑。“所以多和那些能让你笑、与你有共同兴趣爱好的人在一起，不要和那些总是牢骚满腹、喋喋不休诉苦的人来往。消极的人会令你感到沮丧，这意味着你什么也得不到。”
其它奇特的建议还包括：早餐常吃冷肉、拥抱婴儿、大声朗读。与此同时，还应避免吸大麻、看肥皂剧，或只吃无脂减肥食物等。转载
书中对黑巧克力大加赞扬，称它含有非常多的有用元素，比如镁和抗氧化黄酮醇。它们有利于大脑氧气供应，当大脑受到突然刺激时可减少脑部受损的几率。
此外，书中还肯定了性爱对锻炼大脑的益处。整个性爱过程中大脑会经历7种不同的化学反应，其中4种有助于锻炼思维能力，比如“信任”荷尔蒙的水平增加。同时，性爱活动后人体血清素水平的升高有助于创造性思维和冷静、有逻辑性的决策。
霍内还指出，快乐、自信和乐观的情绪有益于大脑。“所以多和那些能让你笑、与你有共同兴趣爱好的人在一起，不要和那些总是牢骚满腹、喋喋不休诉苦的人来往。消极的人会令你感到沮丧，这意味着你什么也得不到。”
其它奇特的建议还包括：早餐常吃冷肉、拥抱婴儿、大声朗读。与此同时，还应避免吸大麻、看肥皂剧，或只吃无脂减肥食物等。转载
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