冬去春来，是从冷转热的过度阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到3、4以上大风就会冷起来，正所谓乍暖还寒，加之昼夜温差仍然颇大，天气就像小孩儿脸，一天变三变。尤其像今年虽已是早春3月，却又猝不及防地来了几起儿倒春寒了。俗话也有说“四月八，冻死鸭”，因此，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季流行传染病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。也因此才有了“春捂秋冻”的养生谚语。

    那么如果能够科学地“春捂”呢？是不是穿的越多就越好呢？尤其是给我们的宝宝“春捂”更应该注意哪些问题呢？

1、科学的“春捂”是要适度。

“春捂”好，贵在讲究适度，如人们常说的“要想小儿安，常受三分饥和寒”，这就是度。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。

因此“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是强调衣服增减既要视天气的变化情况而定，同时根据宝宝的自身的体能素质。换季时节气温日差较大，早晚较冷，此时可适当“捂”一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。

2、“春捂”要适时配合宝宝们好动的特点

宝宝们天性好动，尤其是早春在户外活动玩乐时，大多宝宝都已经在家里憋闷了一整个冬天了，躁动的四肢早就不耐烦地要从棉衣服里钻出来快活一下子了。当宝宝开始活动时，建议可以适当地给宝宝减衣服，这样不至由于活动剧烈而大量出汗导致着凉，从而引发呼吸道疾病或感冒；而当宝宝停止活动时要立即给宝宝添加衣服，保护好身体运动后的热量，以免冷风吹透汗湿的身体引发疾病。

3、“捂”两头

另外对于“春捂”，建议是注意“捂”两头，即重点照顾好“颈和脚”两头。

幼儿易患呼吸道疾病，因此要注意宝宝颈部的保暖；另外，人体下部的血液循环较上部差，易受到寒冷空气的侵袭，所以也要注重对宝宝下部，尤其是腿和脚的保暖，免受风寒。

4、“春捂”参考当地适时温度而定

当昼夜温差大于8度时，就需要“捂”，为宝宝添加衣服，以免受寒。随着气温回升，也不可以减衣太快，应观察5-7天，待气温回升稳定后才“不捂”。体弱的宝宝，更应多观察几天为宜。

春天已经迈着她舒缓的脚步暖暖的走近我们，花儿就要开了，树就要绿了，小草已经开始返青了，但冬天的寒还并未完全退去，乍暖还寒，请您一定要记得为宝宝和自己科学“春捂”哦。