每天自怨自艾、怨天尤人，傷痛不會因此消失，情緒也只會更加起伏，於事無補，唯有找到源頭～～心靈成長，傷痛才會消失。一直關注問題，問題是不會消失的，只有找到目標，問題就會自然解決。

2010.10.20

如果是在電腦面前工作多，是建議以茶多酚含量最高的普洱古樹生茶為主，人偏胖、易便秘，則以普洱熟茶當飲水喝，每天１５００ＣＣ以上（１０克分二次沖泡）。睡眠不好，就要了解相關症狀，找原因。

我沒有什麼習慣，喜愛卻不執著，不被物質控制。喜愛，不一定要擁有，我歡喜世間一切。

有人說我做茶、賣茶、還推薦茶、評茶，這是不對、不公平的，市場都受我影響。我聽了哈哈大笑，我做茶、銷售，是因為我要體現自己優質茶的理念，推薦茶與評茶，會影響、導向市場，是市場認同個人專業與誠信，不是誰能主導。如果能有其他茶友也願意如我推廣普洱茶正確資訊，是茶友之福。

您客氣了。喝，只是解渴、身體需要；品，三口，需要了解茶區、茶種、製程，以及湯色、葉底、口感特徵，是為品茗。茶文化，是為茶所有相關與生活對應，從茶本身、茶具、音樂、環境，以至茶道，所有與茶相關的生活面，都是茶文化。

未曾拿起，如何放下？當自己都不知道自己是誰時，如何將自己放下？太空泛的宗教觀，並不利於修行。

人唯有成長，不斷學習，等待破繭而出：過程越堅苦，成果越豐碩。

不做後悔的事,隨時把今天當做最後一天,不需寄望明天與懊悔過去,歡喜當下,這就是我的人生!

在最累的時候，還是找一款最想要、最需要的茶來喝，雖然把茶當工作１１年了，普洱茶還是放鬆我的方法之一。只是我不依賴茶，當我忘記帶茶出門時，我喝水、喝果汁、喝咖啡，十幾天不喝茶也沒有掛礙。沒有習慣，沒有什麼是必要的，一切都是自然與必然，自在。

一早幫茶商鑑定原筒８８青（事實上是８５８２）、雪印（被換包裝），中場休息，準備吃早、中餐。。。。還好，自己都調整的過來。過二天茶商希望我幫他鑑定中茶繁體字與簡體字，只能笑笑的答應了，後天晚上十點。。。。

愛，是付出，不是索取。真愛，是看著對方快樂而跟著喜悅，而不是要求對方無限付出。無怨、無悔，是真愛。心是正向、正念，世間萬物美好！

最近來的都是重症病患，發現都有一共同點，心情壓抑、鬱結，或是憤世忌俗，滿腹哀怨與牢騷。因為我較敏感，都可以聞到他們身上的濁氣，與吃葷吃齋無關，反到有些吃全齋的人濁氣很重，怕其他人承受不了、不舒服，只能以大量沉香鎮壓。吃什麼不重要，心，決定一切。

生活的點滴、世間萬物，如果都能細心觀察、體悟，每一細微都直指人心，只要您願意放下自我，謙卑、學習，都能從中獲得無限喜悅與開悟。

2010.10.6