中国现代医生  杂志社：

        吃不好睡不好最易引发“高温病”

     这几天，我市一些医院患胃肠道疾病、酒精中毒等“高温病”的患者骤然增多。医生提醒市民，防病保健一定要从生活细节上多加注意。

　　“这段时间患急性胃炎综合征的患者很多，约占所有患者的三分之一。”昨日下午，市第一医院急诊科主任刘栋梁告诉记者，由于现在气温较高，细菌、病毒比较活跃，吃了不洁净的食物，就很容易引发胃肠道疾病，出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。这些疾病很多都是因为不注意生活细节而引发的。

　　刘栋梁提醒，尽量不要吃生、冷和不洁净的食物，更不要吃腐败变质的食物。吃瓜果时一定要清洗干净，饭菜尽量都经过蒸、煮和高温高压加工后再食用，冰箱内存放的食物要加热后再吃。同时还要注意，饮食要做到适时适量，不要暴饮暴食。要注意休息，保持生活规律和充足的睡眠。气温高、湿度大，有高血压、高血脂、高血糖、冠心病等疾病的老年人尤其要注意充分休息和生活规律，同时要合理用药，发现情况要及时到医院检查。

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