睡眠时间太长易短命 睡过8小时中风率增30%
(2009-11-12 16:37:58)
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中国现代医生医学论文健康继续教育国家级期刊稿约 |
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研究表明,睡眠时间超过8小时的人,死亡率高出20%;睡眠时间不足5小时和超过8小时的人,都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。
科学家表示,睡眠与寿命有一定的联系,但目前尚不清楚是睡眠过长造成了短寿还是其他病因导致嗜睡。
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