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育孕锦囊2

(2007-10-31 18:39:57)
标签:

健康/保健

国家级期刊

中国现代医生

医学论文发表

继续教育

医生晋职称

《中国现代医生》杂志社

 

育孕锦囊

3、进行受孕演习

    在实行计划生育的今天,绝大多数夫妇都有意识有目的地受孕。正因为此,在性反应周期中出现心态反常,特别在性欲产生的准备阶段和性交阶段,因心理紧张影响性生活质量的很多,个别甚至发生阳痿而不能交合。因此,在正式受孕前要进行多次训练。方法如下:坚持基础体温测量,预测排卵日期,同时参考自我感觉(阴水稀薄透明,增多外流)确定排卵日,在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)。因经过一段时间的休息,不仅体力恢复,而且激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间较长,男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期,平时性生活中也可使用。

        育孕锦囊2育孕锦囊2

4、怀孕前寡欲,怀孕后禁欲

    30岁左右的青年夫妇,根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率,即为寡欲。但在女方排卵那天,或前后一天,一定要进行一次交合,且由女方掌握主动权,事前也不必告诉丈夫,避免过度兴奋,在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果以后女方不再有性欲要求,说明精卵可能已结合,夫妻宜分床或分被,并禁欲3个月。

    虽然受孕在片刻间即告完成,但怀孕前准备和怀孕后保健动颇费心思,很需要认真对待,来不得半点马虎,这样才能最终实现优生。

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