在关于“是否幸福”的国际调查中，日本人大多被归入“不幸”的一类。然而，日本却是全球平均寿命最长的国家之一。日本人的长寿秘诀除了我们众所周知的清淡饮食和营养均衡以及良好的生存环境外，完善的医疗体检制度也是重要原因之一。日本人每年都要做体检，尤其是超过35岁的日本人。每年5月份左右保健所会对每个人发出体检通知单，拿着通知单你可以到想去的医院体检，不方便去医院的定期有体检车到你住的地方做身体检查。患病的老年人得到了及时的治疗和照顾，这也是日本人长寿的原因之一。那么日本每年的体检都会做哪些检查？体检的流程又是怎样的？兔子将为你一一解答...

一般受检者会在体检的前几周内收到一个便常规的检验盒，并配有如何收集便便的说明书！

    说到体检，兔子多说几句，我的一个朋友---身为国内最大的慈铭体检集团总裁的韩小红博士就因为一次体检，及时发现了早期胃癌，迅速做了手术，至今身体健康如初。有些人忽视体检的重要性，有了病状才去检查身体，往往耽误了病情，悔之晚矣！所以，定期体检对于我们每个人都非常重要。可喜的是现在我们国家的体检水平有了很大提高，也出现了像慈铭体检这样的国际化标准的体检中心，可以保障我们健康地享受生活！

按着说明书的步骤完成便便收集，然后装入这个绿色的密封袋子里，放入冰箱冷藏，直到体检那天带给医院！

    体检前先填一些表格，表格内有一些提问问题。问题包括：你吸烟吗？你喝酒吗？你每两个星期运动超过30分钟吗？与同龄人相比，你的步伐是？与其他人相比，你的用餐速度是？你睡前两个小时内的零食次数每星期是否超过3次？你一个星期不吃早餐的次数是否超过3次？你是否有足够的睡眠和休息？

先抽血，检验像红血球、白血球、以及淋巴细胞等等的常规血！

    可能是由于日本人口少，护士实际操作的机会少的原因，扎静脉的技术比起国内的护士水平差不少！但，服务态度绝对比国内强！

等候区

填好表格后，在等候区等待，期间可以看看宣传画或者看看电视。

更衣室
被叫到的受检者会被专人带到更衣室更衣

衣柜
衣柜很窄呀，在日本什么都会精打细算的

留尿样的地方

会有人告诉你如何使用工具留取尿样

X光室

然后进入X光室进行胸透检查

检查室

    X光检查后进入这个体检室，有三项检查：血压脉搏、视力、肺活量。最右边的是血压和脉搏自动检查仪器，中间的是视力检查仪，最左边的是肺功能检查仪。

肺功能仪器是检查肺活量的

测量身高、体重、腰围的机器！

听力检查仪，带上耳机，如果你能听到很微弱的声音，按下一按钮即可！

心电图室

受检者在这里做心电图检查心脏功能

眼底镜

受检者把眼部对准前镜，后面是一个佳能单反相机，用来拍照受检者眼底情况！

B超室

受检者在这里做腹部B超，检查是否有脾脏、肝脏、肾脏的病变！

胃肠X光

由于日本的胃癌和大肠癌高发，所以体检中加入了胃肠X光造影检查！

等候区的宣传画

    这些体检过程都会有专人引导，也很注重受检者的私密性，医生都很亲和负责，所以体检过程显得比较轻松和谐，基本上让受检者没有顾虑而乐于接受体检。这样一套体检大约花费16000日元，但对于能早期发现病变及时治疗而延长寿命来说，这点钱不是什么问题！

日本人长寿的秘诀之一是定期体检，身为医务工作者的兔子也希望大家能定期体检！

如果想了解高品质的健康管理，大家可以去慈铭体检官网咨询！

兔子最后 祝 大家 龙年 身体健康 生活美满