最近催眠炒得比较多，电视上、报纸上、网络上频频出现，招生培训机构也比较多起来了。作为心理从业人员同时也是国内较早接触并从事催眠的一个从业者来说，我觉得有必要谈一下催眠到底是怎么一回事，以免一些不正确的东西干扰了大家的视听。
提起催眠，很多人的脑海中出来的就是舞台催眠，更直观一点说就是把人变成钢板，其他人站上去也毫无关系。这是催眠的一部分，但绝不是主要的，如果催眠是用来干这个的话，那我买个折叠床不就什么都解决了么。
更有甚者，还有表演什么“动物催眠”的，让人简直苦笑不得。不知道这样的催眠师是否有能力帮助动物解决一些心理问题，从而让他们拥有健全的狗格或猫格。
先来看看催眠到底是什么吧？最早的催眠表现在巫术和宗教仪式之中，现在的非洲等地的部落里还保留着原始的影子。后来经过不断的发展，科学的介入，一步步发展到现在这样。国内的催眠基本上是从国外流传过来（不能说我们自己没有，但是我们不叫那些东西做催眠）。近些年早期都是接受国外的认证培训等等，还有一些国内的“大师”（郭德刚兄说的好，一下雨艺术家们顺墙根往上长，这“大师”的帽子比艺术家的还便宜，会直立行走的现在就敢说自己是大师）们也在通过看国外的书籍加自己摸索而后号称某个礼拜自己成为了催眠师了。
催眠到底是一个什么东西，古往今来有无数的定义，但没有一个是能够得到公认的。甚至连催眠的机制到底是怎么回事都讲不清楚。比较通俗的讲法是意识、前意识、潜意识结构，不过弗洛伊德是通过催眠和自由联想得出的意识结构理论，现在反过来又用这个东西来解释催眠，好像有点循环论证的味道。所以并没有统一的公认的理论，但是为什么还是存在了这么多年呢？因为他有效果。
催眠本身是一个催化剂，它能够在很短的时间内取得很好的效果，但是切不可以为学了催眠就可以如何如何了。必须要有充足的心理学知识作基础才行。见过很多“催眠师”们，把催眠本身的技术掌握的不错了，支起摊就开练。除了催眠技术其他的不说狗屁不懂也差不了许多。好比给病人打麻药的技术不错，病人来了立刻放倒、麻醉、开膛，之后就不知道该怎么办了，全凭自己感觉走。看得我胆战心惊，汗如雨下。作为心理咨询师的我自己都开始出现抑郁情绪了。
希望这些从业者能够认真地学学手艺，别只是忽悠，咱不是卖拐的啊。催眠对人的改变是比较大的，更需要小心谨慎，更需要经验丰富。如果只是把对方催眠达到一定深度之后问问过去的创伤经历，做一个调整和改变就能够达到目标，那小学毕业生的知识储备就够了。可惜不是这样简单，催眠也不是游戏，如果只是想做做舞台催眠游戏，那没问题，随便一个什么人，过来我一分钟就教会你。如果要从业去帮别人解决心理问题，那拜托请认真对待。
舞台上面表演的“大师”们，可以休矣，实在不知道你们是在宣扬催眠还是在误导视听。也希望大家能够对催眠乃至对心理咨询和心理治疗有一个真正的认识。我们干这一行的也是普通人，也会有各种各样的问题和烦恼，但是认真地从业者肯定会让有心理问题的人得到真正的帮助。不会一次解决问题，也不会拖很长时间才解决问题，让来访者能够自强才是我们的根本目的，所以大师最后是来访者，而不是自封为“大师”的那些人。


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