今天下午四点我约了听人朋友一起去极限运动攀岩，维也纳那里的攀石场地共有34米高，浑然一体，可设计出丰富多样的难度线路，经过攀爬两次以后，感受到很惊险刺激，就是攀岩运动最根本的特点，这次我参与攀岩让自己在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，这样以后会在与大自然的拥抱中感受宽容，如果经常参与攀岩运动可以陶冶情操，释放压力，磨练意志，也是锻炼身体的灵活性、协调性非常有效的方法。说了这么多话结果让自己手臂都发酸啊，不多说了。。

不过给大家一个好提示，大家有谁是恐高症和类似病史的健康人群均棵参与此项运动，攀岩是大众健身项目。也是对热身活动全身各个关节拉伸，使身体为热和舒展。顶～～～好酸死～～～