还记得刚刚生完孩子的时候,我心里经常是闷闷不乐,尤其是孩子睡着时这种感觉更为强烈，我认定自己得了产后忧郁症。
现在走过了那个阶段，回头望望，才感到自己其实是在妄自菲薄，哪里有那么多产后忧郁症病，只不过是刚做了母亲无从下手，但心里却希望自己做到最好，再加上产后没多长时间又投入紧张的工作，一切都感觉那么茫然，长此以来，工作和生活中就莫名增添了不少烦恼和压力（其实这些都是自己强加给自己的）。
想想自己做姑娘那会，不高兴或者是有什么压力，都可以约上好友出来小聚，或吃或逛，或者是回家朝父母诉说一下，烦恼和压力随之烟销云散。
结婚后，随着自己的不断成熟，再加上老公的关心和爱护好多压力和烦恼也悄然而去。
但随着婚姻的慢慢延续，爱情转变为亲情，夫妻之间早已像左手握右手那样随意。老公的本性也慢慢显露出来，或许会因为工作原因没有时间像以前那样细心呵护，或许因为他感觉你已经长大，或许因为两人没有时间交流，一些压力和烦恼长期得不到解决，再加上恰逢这个时刻宝宝来临，在经历一个平静的孕期后，宝宝面世，此时又多了婆婆等家人的照顾，老公也许感觉可以放松了，他终于不用下班后急急回来照顾大肚子的你，也不用再担心你自己挺着肚子交水电费会不会摔跤……等等，他以为自己可以暂时歇歇了。
可是，他却没有想到，生完孩子的你其实更需要他的关心照顾，因为此时的你有着更多的烦脑和压力，可是你即使心中再烦也不忍心朝精心照料你的婆婆去诉说，也不能向自己深爱的宝宝去释放，更没有足够的时间出去闲逛，久而久之，在压力和烦恼的长期堆积下你会和他争吵，你会抱怨他出差太多等等
直到某一日，你们之间终因一件小事爆发了一场战争，这场战争引来了友人的驻足，在朋友劝说下当我们俩坐到一起心平气和的谈起了这场战争、谈起婚后的日子时，你我恍然间才发现，虽然我们的亲情越来越浓了，可我们缺乏了真正的了解，我们的了解仅处于最初阶段，你对我说：“我以为你也可以自己释放压力，因为我工作上有压力时都是自己想法解决。”我对他说：“我一直等着你像以前一样帮我分析解决这些压力和烦恼呢……”
经历了战争之后，我终于发现，女人真的要学会自己去释放一些压力和烦恼，尤其是婚后的女人，其实即便是你结了婚，生了子，也一样还可以像姑娘时代一样约好友小聚，出去逛逛玩玩，放松一下。更要放下你的矜持，真诚的对老公说出你心中的不快。还要经常告诫自己，你或许做不到最好，但只要用心去做就好。闲暇的时候你还可以通过读报、上网、聊天、写博等方式撤充视野，陶冶情操。更缓解自己紧张的神经。
只要你想休息，只要你想减轻压力，其实好多途径和方法，只要你自己想做，没什么不可以（但本人不主张什么婚外情、一夜情等，我觉得这些并不能放松反而会给婚后女人带来很多烦恼）。
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