《我的情绪我做主》教学设计

教学理论依据：

1．健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。

2．情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。

实施策略：

（1）孩子们先通过查阅资料、上网浏览，然后自己动手作总结，给孩子一个自主的天空，尊重孩子个性化的学习权利。老师起到辅导作用。这样有利于孩子们自学能力的提高，有利于他们对综合实践课程的兴趣和培养。

（2）组织孩子们在探究知识的同时形成新的知识。

（3）加强课程与社会生活的联系。以孩子的全面发展作为课程目标的基本价值取向。

教学目标：

1．知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。

2．技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。

3．情感目标：让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

教学重难点：

引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪，能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。

教学准备：

（1）多媒体课件

（2）若干孩子们自制的小制作

（3）表现人的各种情绪的多媒体图片

（4）选四名学生课前排练《调控情绪的绝招》

（5）设计好班级桌椅位置，把学生分好小组

（6）设计一个心理信箱

教学过程：

一．游戏导入

游戏“踩坏小制作”。

游戏规则：全班同学在自己两腿上各绑两个气球。听老师的提示玩游戏。当听到老师说“开心”一词时，用右腿去踩同桌左腿上的气球，同时防止自己左腿上的气球被踩。

二．感知情绪

1．让学生说说在刚才的游戏中，你的心情有何变化。

预设学生回答：

（1）“弄破了同桌的气球，很高兴”

（2）“怕同桌弄破自己的气球，很紧张”

（3）“同桌弄破了自己的气球，很生气”

（4）“我没弄破同桌的气球，很失望”等。

孩子一边说，老师一边把涉及到的情绪卡片在多媒体中展示出来，并配上不同情绪的音乐。老师在美妙的音乐声中总结出这节课的主题：情绪的认识和调控的方法。

2．提问质疑：谁能把这些情绪分成两类？切入问题，说说你这样分的理由。

孩子们会很自然地把卡片分为两类：

（1）想拥有的，会带给我们幸福快乐的感觉，叫积极情绪。它会让我们专心地做好每件事。

（2）不想拥有的，让我们不愉快的情绪叫消极情绪，或叫不良情绪。

继续提问：

①你还知道哪些积极情绪？孩子可能会说出：愉悦、幸福、欢乐等。

②你还知道哪些不良情绪？孩子可能会说出：伤心、愤怒、苦恼等。

师小结：并不是所有的不良情绪都会让人不快乐，所以我们正确区分积极情绪和消极情绪，做情绪的主人。

三．合作探究的方式调控不良情绪  

不良情绪的后果到底有多严重呢？

1．用多媒体展示马加爵事件。

（1）学生自主思考讨论：为何会发生这样可怕的事情呢？

（2）视听上海复旦大学社会学系教授胡守钧的心理分析。

2．多媒体演示一名孩子如何调节情绪。

情节展示：有一位孩子，因为考试成绩不理想，而心事重重，生怕回家会挨打。然而，他转念一想，光担心是没有用的，不如从零开始，用心学习，不再犯同样的错误，这才是最好的解决办法。

3．通过小组成员回忆，自己经历的哪些事给我带来了不良情绪？此时，你是怎么想、怎么做？小组讨论，选出最有效的方法，用孩子们最喜欢的方式向大家汇报。可以说一说自己是怎样调控情绪的，也可以唱一唱情绪不好时喜欢的歌，还可以演一演调控情绪的过程。                                  

注意：当孩子交流结束后，老师一定加以总结、点评，进行心理疏导。

4．多媒体展示心理小博士讲授调控情绪的方法。

当然，除了心理博士所说的，还有许许多多的调控方法。简言之：放开胸怀，做有益身心的事。

5．放手让孩演一演—《调节情绪的绝招》。

四．拓展延伸，学以致用

小心的打开班里的心理信箱，班长宣读心理信箱内孩子的来信。并且让孩子随机对答，群策群力，为孩子解决心理难题。

五．课堂小结

孩子们，让我们忘掉一切的烦恼，走到一起来，跟着熟悉的旋律唱起来，跳起来。（播放《幸福拍手歌》）请相信从现在起。快乐将伴随着你我他，度过欢乐的每一天！