平等思维教育基地

有家长问：

    唐曾磊老师，您好！我和孩子现在特别融洽，孩子每天都在一点点进步。夫妻之间我觉得自己是在努力了，但还是会受对方情绪影响，在他的情绪下我就会觉得自己这也不好那也不好，达不到他的期望值，就总会很难受有想退缩、逃避的念头（想离婚）可理智告诉我不能逃避，得面对！是该努力做去达到他的期望值吗？

唐老师解答：

这位家长的问题是有问题的，“是该努力去达到他的期望值吗？”我说“是”与“不是”这两个答案都不对。如果我说“是该努力”，就好像我在逼着这位家长去很痛苦地满足对方的期望值；如果我说“不是”，这位家长就要回去跟对方吵，“唐老师也说了，不该满足你这种期望值”，这两个答案都是错的，所以这个问题是有问题的。

    这位家长说“我和孩子现在特别融洽，孩子每天都在一点点进步”，这说明孩子学了咱们的方法在明显进步，家长跟孩子之间的沟通也在明显进步了，首先要恭喜这位妈妈。

    另外“夫妻之间我觉得自己是在努力了，但还是受对方情绪的影响，在他的情绪下觉得这也不好那也不好”我们看到这位家长说老公的没有一句好听的话，“自己努力了，但受对方情绪影响”也就是说是对方的情绪很大，在他的情绪下您觉得不好，这位家长，您没有接纳老公。用我们的万能三步法是这样操作的——对方情绪化，我受到他的影响，达不到他的期望值，还有产生了退缩、逃避的念头怨我，然后我做什么才能改善。

    这个问题的核心在于为什么“怨我”。

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