加载中…沟通之前先问自己，我是不是在想帮助对方？
(2012-02-23 08:38:39)
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和谐家庭平等思维教育杂谈 |
分类： 平等思维分析案例 |
沟通之前先问自己，我是不是在想帮助对方？
平等思维教育基地
在沟通中，当我们抱着一颗帮助对方的心，并且时刻反思自己的问题，觉知自己的情绪时，矛盾就容易避免，沟通效果也会更加理想。以下请大家一起欣赏一份心法课学员的作业以及唐老师对作业的点评：
“沟通之前先问自己，我是不是在想帮助对方？”这句话说起来容易，真正做起来还是挺难的，但只要做了就有效果。
因为装修房子老公和我商量，是全包出去还是半包出去。我图省事想全包，老公为省钱想半包，各有各的理，沟通中和老公争吵起来。正当我火冒三丈，心情烦躁的时候，想起沟通心法课上的这句话并说了出来：“沟通之前先问自己，我是不是在想帮助对方？”
老公还在说，我努力平静自己，说：“我刚才有些话过激，请原谅”。老公无语了，态度好转，说话声音也小了。“我没从你的角度考虑问题，不懂还装懂，但我知道你也不太懂，要花费很多精力，我怕累着你。”
老公叹了口气说：“没事，装修一次不容易，我会努力的。”“好吧，听你的，只要不累着你就好。”我笑着拉着老公的手说：“好了，不生气了，我们吃饭去。”
一次争吵结束了，刚听过一次心法课，通过良好的沟通，化解了彼此的矛盾，明白沟通时只要为对方着想，从帮助对方的角度出发，问题就会迎刃而解。自己还需努力改变自己，提高自己遇事思考的能力。
唐老师点评：
这份作业做得蛮好的。尽管还带着些小学生写作文的那种青涩，那种怯生生的感觉，但是很真，写的很真诚。说这份作业有些青涩，是这位女士还要狠狠地，努力着去压自己的火气，压情绪，对老公说的话当中还是带着一点青涩感的。她是刚刚开始学习咱们平等思维，就像小孩子学走路一样，磕磕绊绊地在操作着。而她这么学的好处就在于，这样用了一次，看到效果很好，接下来继续用，就非常有动力。她会发现使用起来很开心，就很愿意用，因为用了真的好。这个时候信心就来了。我们其他朋友都可以参考，大家真的去用，就发现真的会变好。就是这么简单。
但是用起来可能会不是那么容易，因为这确实是背着我们常人的天性的。我们常人的天性是什么样的天性？就是我们说的小人的天性，就是自以为是的天性。
我们每一次发现自己在犯错误的时候，总是我们的小人心又起来了，又在自以为是了。我们可能觉得自己占尽了这个世上的理，对方是不可理喻的。但是当你反思起来，其实不是这样的。就像这份作业里面，老公说要省钱，老婆是为了省心。其实如果全包出去，的确对方会给你花不少钱，但买的不一定是特别好的材料，这是有可能的。另一方面要考虑的是，老公如果坚持那么做，一定有他比较爱操心的特征。不爱操心的人，宁可牺牲一些品质，多花一些钱，也懒得去做这些事；而爱操心的人，就会很愿意琢磨这个，他会觉得：我既然能努力一把，就可以省一些钱，又可以保证用的是好材料，那我为什么不这么做呢？其实他那么想是有他的道理的。而当这位女士说：我是心疼你，怕累着你。从这个角度一说，本来要吵起来的，也就变成了互相的关心。大家真的在觉知自己的情绪的时候，当我们沟通是真心为了帮助对方时，再去沟通，就容易了。
提示大家，在“临门一脚”的时候，马上就要“踹”对方的时候，马上要起情绪的时候，想一想，我对不对？问问自己，我是不是在按照我们“沟通的目的”做？我是在想帮助对方吗？我是不是有情绪了？只要想了，然后去改善，沟通就在变好了。
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