高中女生上课注意力不集中怎么办？

平等思维教育基地

有网友问：

唐老师您好！我女儿读高一，在上课时，注意力不能集中很长时间，导致有些课程没听懂。怎样才能让她注意力集中？

上课注意力不集中的问题，是个相对普遍的问题。在跟学生的平等思维对话中，也常常有学生会提到这个问题。这位同学上高一了，上课时注意力不能集中很长时间，导致有些课程没听懂；而有些课程没听懂，听的时候就比较累；听的时候就比较累，就很难长时间地集中注意力。

孩子现在应该是跟学校的课程进度跟得比较累，也就是说她的学习的能力不能相对轻松地胜任现在的学习，这样会导致孩子注意力难以集中。这样长期下去，就可能落下功课。这个时候，孩子就会出现对高中课程的不适应。并且这一点将来就不单单是一个注意力不集中的问题了。

建议这位家长，从女儿的学习能力方面提高。您要是帮助孩子的话，可以按照我们的十步法，去详细地、更深入地去分析透一个题目，一个一个的题目这么分析，对孩子的学习能力的提升会明显有好处。这个时候，孩子的学习能力提升了，她在听课的时候就相对比较轻松，轻松了才能长时间集中注意力。如果很难，听着听着，她就听不下去了。不只是孩子，我们每一个人在面对困难的事情时都容易出现这样的情况。所以，家长帮助孩子能够胜任她的学习，提升学习能力，是解决这个问题的根本途径。

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