家庭和谐教育：不小心作了“第三者”，如何摆脱痛苦

平等思维唐曾磊

　　一位焦虑的“第三者”网友来信：
　　唐老师您好：如果爱上了一个不该爱的人，万一自己是第三者，明知是错的放不开怎么办？
　　第三者也有自己的苦衷，就那样执着地去爱了；明知不会跟他有结果，却还是把自己给了他。
　　所谓的情人就是那样偷偷摸摸的，自己心里也不好过。可还是很疯狂。
    不想去伤害无辜的人，只好自己忍受了，可还是会心痛，毕竟他不是完全的属于我，为了顾忌他的感受，我不会刻意的去找他，‘地下情人’就是这样吗？
    我怕被发现所以一直在躲避，我不相信任何人，一般情况下我渴望别人了解我，帮我解决疑问。可是我对他们缺少信任，因为我曾经被人背叛过，所以现在总是压抑着自己。
     不了解我的人说我有严重的焦虑症，我总是担心太多，所以夜里别人都在睡觉，而我会胡思乱想。
    唐老师你能开导开导我吗？
    最后再麻烦你是写邮件给我吧，要不然我又开始担心不能让我同学知道啊。
    谢谢罗。

　　
　　爱有两种：一是心里对某人产生爱恋的感觉；二是希望独占对方。
　　爱上一个不该爱的人，如果是第一种爱，根本没有什么。您就只管爱好了。这种情况在这个世界上太多了，也就是一般人们常说的暗恋。
　　几乎所有的恋爱都是从暗恋开始的。暗恋尽管得不到恋爱的滋润，但也不会有失去和被抛弃的痛苦。
　　一旦人们开始从暗恋走向恋爱的时候，就出现了痛苦的可能。如果对方是有配偶的，这种痛苦就可能是必然。
　　与一个人恋爱，往往会希望独占对方。不可能愿意与他人分享。与有妇之夫恋爱，自己已经成为另一个女人爱情和幸福的抢夺者，注定是要有不快的。
　　作为第三者，恋爱缺乏独占性，焦虑几乎是必然的，当一个人选择做第三者的时候，几乎就等于选择了焦虑。晚上睡不好，恋爱见不得人，痛苦却又无处宣泄，我想您已经饱尝了身为第三者的痛苦。
　　要解决这个问题，有两种方法：一是做了第三者，不要产生独占的期望；二是不选择做第三者。第一点往往只适合于那些另有所图的第三者，比如图对方感情以外的物质条件。只要是以感情为基础的恋爱，成为第三者就很难避免独占欲望。
　　不选择做第三者也许是最聪明的做法，把对一个已婚者的爱恋埋在心里，为对方和对方的配偶祝福，愿他们地久天长。这时候自己的心里也会是幸福安详的，这样的人会心态很好，一定会吸引很优秀的人喜欢她的。
　　这封信是写给天下所有第三者的，您不用担心您的朋友会怀疑是您，因为第三者太多了。
　　祝您早日成为第二者！


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