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春姑娘刚一转身，夏天就虎视眈眈地逼近了。夏天，是个让人又爱又恨的季节。

喜欢夏天那灿烂的阳光、傍晚天边的云彩和凉爽怡人的晚风，却也担心夏天带来的各种健康问题，因为夏天是细菌快速繁殖的季节，也是流行性疾病高发的时期。

正因为高温下细菌的繁殖速度成倍加快，所以几乎所有的食物都不像冬天那样经久耐放，蔬菜、水果、超市熟食和甜品，包括家常饭菜，保质期明显缩短。许多食品暴露在高温下，外观也许还能保持新鲜诱人，但质量和味道都已经发生变化，这时不知不觉吃下去，就有可能引发肠胃不适。

此外，天气炎热，蚊子吵闹，通常都会导致夜里休息不好，加上白天大量出汗，能量消耗过多，对疾病的抵抗力往往下降。想多吃点东西补充能量，却不见得能有好的胃口，夏季烦恼由此而生。这时，多吃点醋对健康非常有利。

醋是大家常用的一种调味品，在流行性疾病传播的时候，也常会被用来熏蒸清洁空气。

夏天多吃点醋，不但能还使胃酸增加，促进食欲，帮助消化，并有一定的杀菌作用，能起到预防流感等作用。

也许你不知道，吃醋还能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险，帮助摄取食物中的钙质，还具有消除疲劳，促进睡眠和美容减肥的作用。这么一说，是不是觉得醋真是个好东西？！

对于喜欢吃醋的人来说，每天喝几勺醋没什么大不了，但是绝大多数的人做不到，伤不伤胃的先不提，单就那醋味，就不能像茶一样每天可以喝得怡然。幸好有人早想到了这一点，创新思维把黑香醋做成了一粒粒黑亮的颗粒，就像彩虹糖一样可以随身携带，服用起来不要太方便！

从今天开始吃醋吧，让夏天的风见证你的健康和美丽！

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