转眼间坏坏已经四个多月了，该是添加辅食的时候了。前段时间坏坏莫名其妙的拉肚子，这是他生下来第一次闹病，我特别紧张，毕竟没有经验，弄的我整天干什么事都无精打采、不知所措，所以也没什么心情给他计划添加辅食。做了妈妈才真正理解了‘可怜天下父母心’的深刻含义！

    做妈妈真不是一件容易的事情，现如今都要讲究科学喂养宝宝，所以忙碌的妈妈还得不断的学习新知识。鱼龙混杂的看了好多关于如何喂养宝宝的书，有的书上写三个月起就应该给宝宝添加一定的辅食；有的书上却又说宝宝六个月之前最好是纯母乳喂养，等等。搞的我一时间束手无策，不管那么多了，结合书本我自己也做了一些总结，反正现在大部分家庭都是一个孩子，起初经验都为零，边做边学吧。

    为什么要给宝宝添加辅食？

    首先，随着宝宝日益逐渐的长大，母乳中的成分已经不能满足宝宝的身体所需，为了能够让宝宝健康的成长，必须适时的添加一定的辅食来补充母乳中营养的不足。其次，锻炼孩子吞咽、咀嚼和肠胃蠕动的能力，同时也为宝宝断奶慢慢做准备。

    该如何合理的添加辅食？

    起初给宝宝添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到复杂原则。如蛋黄、菜汤、果汁、菜泥、肝泥、鱼泥、米粉等都是不错的选择，但切记小宝宝在接受一种新食物的时候，需要一个循序渐进的过程，不要太多，多了会不容易消化；不要太稠，因为宝宝从生下来的那天起，就吃的是母乳或奶粉，稠了会不容易接受；不要太粗，这样宝宝会无法下咽，同样也不易消化；刚开始时添加一些单一的谷类食物，因为婴儿的肠胃适应能力比较差，所以每天给宝宝喂食的也不要太复杂，太复杂了容易引起肠胃不适，最好3-5天换一次。

    我现在主要给坏坏喂的就是一些苹果汁和奶米粉。令我没想到的是书上写第一次给宝宝喂食时，一般会被宝宝拒绝或吐出，可我们家坏坏反而吃的津津有味，小嘴还不时的吧唧吧唧的，喂完了他还瞪个圆溜溜的大眼睛在等待下一口，真是可爱！以后我可以随时出去疯一把了，不愁他会饿着啦！

注:以上纯属个人育儿观点，还希望有不正确的地方能得到有经验妈妈的指导！谢谢！！

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