节日期间,吃多了大鱼大肉,跟着白木喜一起运动吧！在这样一个舒服的季节里，拒做黑衣人，退去那个让我们觉得爱不释手的黑色，在衣柜中寻找那一抹新绿，一抹红，换一个心情去感受不一样的秋。

    入秋季之后，天气就开始慢慢变得寒冷起来,这个时候已经不太适合做强度比较大的运动了,但每周一次或者两周一次的登山还是应该坚持的。悲伤和幸福交织的季节只有秋季，悲伤与幸福交织的人生无处不是。当我们穿上绚丽色彩的卫衣，踩在金黄色的落叶上，感受秋的凄凉，你发现的似乎不再只是凋零的悲凉，还有一丝丝的萌芽由你散发。换上一身新装，用我们自己的心情去感受。那，秋，已经不再是我们印象中的落叶而已，还有我们增添的各种色彩吧！加油！