白露食粥治鼻炎

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    白露（今年9月8日）时节天气转冷，过敏性鼻炎高发，进食“神仙粥”可以有效治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎常有打喷嚏、流清鼻涕、鼻子眼睛发痒等症状。这些症状在中医看来都是风寒外束、营卫不调的表现，治疗上需要祛风散寒、调和营卫。

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    “神仙粥”来自清代《太医院经验神方》，将糯米50克加水900毫升煮粥至400毫升，加入带须葱白7根、生姜7片，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，趁热服用。每日1剂，连用7天。葱姜祛风散寒；糯米益气和中；米醋酸收，使其发散有度而不伤正气，尤其适合老人服用。粥中葱姜与糯米辛甘化阳，米醋与糯米酸甘化阴，共奏解肌发汗、调和营卫之效，与“群方之祖”桂枝汤有异曲同工之妙。