慢品人间烟火气，闲观人间岁月长。21天终于过去了，通知解禁了。先生问我有什么感想，我说：不悲不喜，不怨不怒，驱散生命的黑暗，活好当下的每一分钟。安慰自己，做了爱吃的木糖醇海苔。

       曾经用烤箱、用平底锅、用蛋卷机做过烤海苔，但是小美是最省事的。酥酥脆脆、吃不胖的小零食。

       食材：海苔30克、熟的白芝麻15克、香油15克、咸盐1克、木糖醇4克。

       首先将海苔撕成薄片。

       将香油倒入主锅里，设定1分钟/V/速度1，将香油爆香。

       将熟的白芝麻和海苔碎放入主锅里。

       设定20分钟/V/数度2，将其炒香。

       加入咸盐和木糖醇，设定30秒/速度3，翻拌均匀。

       再设定20秒/速度5将其打成碎片。

       消磨时光的健康小零食海苔脆就做好了。

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       昨天的网上免费摄影课之后，拍的夜景作业，因为是隔着玻璃，所以不太清晰。

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       昨天的运动情况记录。