做了一个比我脑袋还大的黑芝麻全麦软欧包，消耗起来就是个问题。某人第一天吃的时候说：嗯，太好吃了！第二天吃的时候说：没有第一天好吃。第三天吃的时候说：怎么还是吃这个呀？第四天我给你做个惊艳的云朵面包，看看你说点什么。哈哈，果然，某人说话的语气又回到了第一天的状态。

       欧包切厚片摆在烤盘上。

       两个鸡蛋分离出蛋白和蛋黄。

       蛋白里加少许的米醋去腥。

       用电动器将蛋白打发。

       分三次加入适量的木糖醇。

       将蛋白打出这样的小尖勾就可以了。

       把蛋白糊凌乱地铺在欧包片上面，呈现云朵的效果。然后再在蛋白糊上做出两个小坑。

       再将鸡蛋黄倒在蛋白糊中间的小坑里。注意，最好用勺子盛进去，不要把蛋黄搞破了，我把其中一个搞破了，非常影响卖相。

       烤箱提前预热，烤盘置于中下层，上火180度下火150度。

       观察蛋黄变色即可，预订10分钟，后面又加了几分钟。端出来晾凉即可。

       好吃好看的云朵面包，就是这么简单。

       某人说话的语气又回到了第一天的状态。

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       拍摄了窗前的冰凌。正是因为有了窗户上的冰凌，凛冽的冬天才富有诗意；也正是因为有了绚丽的冰凌，雪过天晴的冬天才这么美好。

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       昨天的运动情况记录。