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红烧带鱼

(2020-10-06 18:30:58)
标签:

红烧

带鱼

美食

分类: 洗手做羹汤

       我先生做鱼特别好吃,所以自从去年三月份入手小美之后,我就希望尝试用小美做鱼,可是先生总认为那个德国机器怎么能和他相比,只要我一说做鱼,他就摆出一副舍我其谁的样子。趁先生不在家,我做了一个红烧带鱼,口味绝对不逊于他做的,操作却简单许多。

红烧带鱼

红烧带鱼

       刀鱼去内脏洗净切段,放入料酒和白胡椒面,腌半个小时,每隔十分钟翻拌一下。

红烧带鱼

把姜块和蒜瓣放入煮锅里3秒/速度5打碎。

红烧带鱼

红烧带鱼

将姜蒜末刮入锅底,一点红椒段,倒入20克色拉油。

红烧带鱼

设定3分钟/V/反转小勺,将辣椒、蒜和姜爆香。

红烧带鱼

插上蝴蝶棒,把鱼摆在蝴蝶棒的两侧。

红烧带鱼

根据自己的口味加入生抽、老抽、陈醋、料酒和木糖醇。

红烧带鱼

加入一些热水,刚刚与鱼段平齐即可。

红烧带鱼

主锅设定12分钟/V/反转小勺,当蒸汽上来之后,顺便蒸一点金针菇,补充蔬菜的摄入。

红烧带鱼

卖相不错。

红烧带鱼

红烧带鱼

都做了一些,可以吃两顿。

红烧带鱼

故意多放了点水,可以第二顿用鱼汤炖豆腐,或者把鱼汤倒入主锅,不盖量杯盖,设定5分钟/V速度2,让水份略略挥发一点,盛出来放入电冰箱冷藏层保存,做一点鱼冻吃也不错。

红烧带鱼

红烧带鱼

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