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橄榄菜炒四季豆

(2020-03-20 16:40:43)
标签:

橄榄菜炒四季豆

美食

小美菜谱

分类: 洗手做羹汤

       今日春分,“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”这里一年中诗意最浓的日子。疫尽春归时刻,做了橄榄菜炒四季豆。

橄榄菜炒四季豆

       以前都是用炒锅做,现在尝试用小美也挺好。400克四季豆洗干净切小段,切葱花,并切点红椒粒调色。

橄榄菜炒四季豆

       主锅倒10克色拉油,加入葱花,2分钟/120度/反转小勺,热油并爆香葱花。

橄榄菜炒四季豆

       把四季豆倒入煮主锅,8分钟/V/反转小勺,烹熟四季豆。

橄榄菜炒四季豆

       时间一到,开盖倒入50克橄榄菜。

橄榄菜炒四季豆

橄榄菜炒四季豆

       再把红椒粒也一同倒入,2分钟/V/反转小勺,切记不要盖小盖,让水汽挥发一下。

橄榄菜炒四季豆

        最后30秒的时候,倒入适量的蚝油,增色、调味、提鲜。

橄榄菜炒四季豆

       这道菜意外的好吃,除了四季豆、红椒丁和橄榄菜之外,只放了10克色拉油和适量的蚝油,没有其他任何的调料,但是口感真的不错,连不善于表扬我的先生也赞不绝口,多吃了半碗米饭。推荐给朋友们试一试。

橄榄菜炒四季豆

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