一般来说夫妻双方性格迥异,这种互补的关系,才是契合的表现,才能长久的生活下去。我是一个特别喜欢接受新鲜事物的人,而先生则是相对守旧一点,所以小美锅进家之后,他不太愿意接受。今天中午他不在家,我就把自己当一回小白鼠,开创了一个新的菜品----番茄烧日本豆腐。以做得好吃来让先生认可小美的无油烟做饭,其效果还真的非常好吃。

用勺子将西红柿周身刮一遍,使西红柿果皮分离。

西红柿去皮、去蒂,日本豆腐切厚片,大蒜剥外皮。

用5秒、速度4将大蒜切碎。

倒入10毫升色拉油,5分钟/120度/速度1爆香大蒜。

放入西红柿。

用7秒/速度4打碎。


主锅插入蝴蝶棒,倒入一点点木糖醇(因为我害怕太酸)、蚝油和日本豆腐,无须加盐。

以5分钟/100度/反转速度1程序炒熟。

时间一到即可。

盛出来撒一点点小香葱即可。

泡大米饭超级好吃呦。(敬请忽略搅拌后碗边不太雅)

总结一下,这道菜主料是大蒜、西红柿、日本豆腐,辅料只有10克油、一点点木糖醇、1勺蚝油,可以说是少油低盐的健康菜品。缺点是西红柿太大而日本豆腐太少,造成了汤汁过多的现象,以后注意调整就好。
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