这次自驾游七天的时间，做了四次煲仔饭，解决了中午在高速公路或者山区景点的午餐问题。自己做饭方便、卫生、营养、便宜，也省找饭店和点餐、等待的时间。

      出发前准备了一些土豆、元葱、胡萝卜、香菇和腊肠等，早上做好，中午吃正好温和，方便、营养。不必天天吃面包，更不必吃挨宰的景点餐。

         这是头天晚餐打包的锅包肉。

         如果没有打包的菜就可以用自己带的腊肠。

         这是头天晚餐打包的肉丸子。

         电饭煲是为了自驾游特意买的最小号的。先做好白米饭，然后放除了圆葱之外的菜，再按煮饭键，结束前15分钟放圆葱，否则圆葱太烂口感差。

         不必搅拌，做好后直接包上自己用旧棉衣改的保温外套。

         吃的时候倒上蚝油，搅拌均匀即可。

         分装在一次性纸水杯里，米西米西大快朵颐。