虽然游泳池才25米，稍微游游就到了头，但是想一想：花了奇瑞汽车的钱，怎么可以享受卡迪拉克的待遇，不就释然了吗。条件不是主要的，关键是坚持。

       有器械运动。

       这不适合我，先生有时会练一练上肢的力量。

       唯一遗憾的是游泳池很小，六个道，长还不到25米。

       装修的人一定不会游泳，大概为了提高亮度，棚顶搞了篮天白云，最初仰泳时感到头昏，现在终于适应了。

       好在天天有各种免费的健身课堂，不知道是不是刚刚开业，反正肚皮舞、拉丁舞和瑜伽还挺火的，需要早早去占地方。

       我每天游泳四十分钟后，来这里上五十分钟瑜伽或者是普拉提的课程。希望能缓解我的腰椎间盘突出症。

       我认为老年人的特点一是力度不够，另一方面是柔韧度不够。期望通过游泳加强力量的练习，通过瑜伽和普拉提提高柔韧度。

       运动也不是什么神话，能治疗疾病，也仅仅只是辅助的功能。希望通过有系统的锻炼，提高自己的生活质量，不给孩子添麻烦。