一路发博文，一路大家不停地询问自驾游如何吃饭的问题。由于现在还在路途，时间紧张，简单说一下。
早饭有几个选择：
1、如果附近有大酒店或者如家、汉庭这样的快捷酒店，一般交十五元钱就可以进去吃了，这里营养均衡，保证卫生，属于最好的，但是比较少遇到。
2、自己去附近买早点，因为宝宝要睡觉，我收拾上路的东西，先生买回来，好好正好起床，吃饭走人。
3、如果前一天吃饭打包的话，电饭锅自己做一点稀饭，蒸一些打包的食品。
午饭是时间一般都是在路上或者是景点，所以买一点面包、牛奶、香肠、茶蛋，或者早晨用电饭锅做一点煲仔饭，或者是煮好苞米、土豆，简简单单解决。
我这个电饭锅就是为了自驾游才买的，有定时功能，有笼屉，蒸蒸煮煮很方便。晚上准备好定上时，早晨吃很方便。要是做煲仔饭，不开盖子，到中午吃的时候温度正好。
小吃摊的花卷会有苍蝇叮，自己再加热，或者是打包的东西热一热。
前天晚上定时做的稀饭。在外面买的一元钱一碗还不一定卫生。自己做的非常方便。
吃一点地瓜、玉米等粗粮解馋，粗纤维多，很利于排便。
带几个密封的玻璃碗，摞起来不占地方。
晚饭我们会去饭店吃得比较好，一是品尝当地的特色，二是补充蛋白质营养，三是先生开车劳累一天，陪“司机同志”喝一点酒解乏，这样会吃得比较好。
这样的饮食结构，蔬菜就比较少，我们天天早晨用搅拌机榨一点果蔬汁，比如芹菜加香蕉汁；胡萝卜加苹果汁，黄瓜汁等等。一次榨半斤的蔬菜，起床就喝，补充水分、补充纤维素，也是我们在家的习惯。早晨靠一点点啃2--3两蔬菜肯定做不到，榨汁就轻松喝进去了。
当然，水果也特别重要，带一个特百惠的大盒子，早晨洗干净，路上随时吃。
水也挺重要，我家有一个专门自驾游用的大暖瓶。暖瓶可以挤在副驾驶的位置上，也可以放在后备箱一个直上直下的大涂料桶里，再放一点其他东西挤住，保证行驶的时候不会倒。
自驾游就是这一点方便，可以带许多东西，舒舒服服健健康康愉愉快快幸幸福福去旅游。
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(2015-08-26 06:22:24) 
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