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仲秋节的月饼剩了一些,先生每天饭后马上吃一块,我认为高油高糖,就说:月饼别饭后吃,最好两餐之间吃,或者一次吃半块。可是进入老年执拗期的先生根本不听,反而说:你不唠叨我吃半块,一唠叨我吃一块。我可没有中国妇女的懿和淑,河东狮吼般的喊:吃吧,吃吧,吃出病没有人伺候你。
吼是吼,还是我老伴,不能让他吃太多不健康的食品。但是,把月饼丢了舍不得,如何变通一下,想方设法把由他“独吃吃”变为全家的“众喝喝”多好啊。
于是我做了减少一次吃太多的月饼,添加比较健康的食材的月饼银耳黄豆糊。 一枚豆沙月饼切小粒,与提前泡好一朵银耳、一把黄豆一起放入豆浆机里面。 本来还想放一勺粉碎好的熟的黑芝麻,可是考虑月饼里面的油脂太多了就没有放,如果放的话一定更香。 简单到通电即可。当听到鸣叫声音这个月饼黄豆糊就OK。 香、甜、滑、软、糯的月饼银耳黄豆糊,大人宝宝都爱喝。 另外,五仁的月饼可以掺一点豆沙包豆沙包,或者掺一点椒盐烙咸口的发面饼;莲蓉的月饼作为馅料,可以包粘糕。
这样把月饼一饼多吃,或者一次少食,就达到了即不浪费,又享受美味,还比较健康的目的了。
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