大连市妇女联合会搞的《2012点亮幸福年度活动》幸福女性课堂第九讲是著名的于丹教授演讲，一票难求。感谢市妇联的领导帮助我搞了一张，有幸聆听《唤醒生命的诗意》的讲座。   讲座是在人民文化俱乐部，座无虚席。
    于丹是著名的文化学者，北京师范大学教授。没有想到于丹教授个子很高，自始至终带着优雅的微笑。
    于丹教授以深厚的文化造诣，深入浅出地用优美的诗词歌赋，宣讲中国传统文化和古典哲学的精髓。摘抄几段自勉：

    幸福是一种内心的感受，幸福应该比成功更重要。

    不要仰望羡慕别人，你也有被别人羡慕的地方。

    生活上也是有木桶效应的，聪明的女人要常常围着自己的木桶转一转，了解自己的短板在哪里，时刻把短板提一提。

    不要看自己有几个95分，要看一看自己的59分在哪里。

    优雅女人最大的敌人是自己内心的焦虑。

    不抱怨是女人的最好心态。

    克服唠叨不是管住嘴的问题，而是管住心的问题。

    “觉悟”是佛家用语，把这两个字拆开，就是“见吾心”，我们要放下许多对别人的抱怨，就会非常平衡。

    真正的安全感是生命最松弛的状态。

    要用平常心看别人，也看自己。
    仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。

    要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。

    一个人的视力有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。

    怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。

    一个人的自信心来自哪里？它来自内心的淡定与坦然,患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。

      只有真正的贤者，才能不被物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。

    从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。

    关爱别人就是仁慈；了解别人就是智慧。

    如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

    我不喜欢女性“牺牲”这个词，这很容易由于自己的牺牲而抱怨。

    一个人内心没有了“忧”、“惑”“惧”，自然就减少对外界的报怨和指责，也就增强了把握幸福的能力，而增强把握幸福的能力，正是学习的终极目的。

    人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会累于得。

    抓住自己的确定性，同时抓住自己的不确定性。

    女人要完成对自己的雪中送炭而不是锦上添花。

    正常就是一个平衡的状态；超常是要付出代价的。

    真正的富翁是把自己目前拥有的东西充分利用好。

    我们要有大女人的情怀，要有小女人的情趣。

    自己做的一顿饭、编织一个小玩意、甚至是榨一杯果汁，就会增加许多快乐，就多了一些女人柔软的东西。    受益匪浅，我要一点点学习做大智慧的小女人，要好好地活在当下，活出自我，在不断自我成长、自我修复当中，达到中正平和、诗意地生活。