这次足跟筋膜炎犯病是最重的一次，面积大而时间长，还是疼痛啊。没有办法，昨天又封闭了一次。上帝、菩萨---诸路神仙保佑我快一点痊愈。

    俗话说：上阵父子兵。这有病真是靠亲人啊。女儿三天两头买回来高档水果和零食，光榴莲就买了2个啦；女婿把车也送回来，让他爸爸送我治疗和游泳锻炼，防止糖尿病加重；先生还没有退休，一边上班，一边天天买菜、做饭、洗衣服.....这些温暖让我的疼痛有所减轻。

    与脚痛一块让我急的是体重，已经120斤了，怎么像猪一样长的这么快啊，昨天去封闭的时候，好容易将牛仔裤扣好之后，我居然喘气困难。

    被爱还要自爱----自己心疼自己，做一双高跟拖鞋，厚厚的底保养我的脚，以前做了好几双了，轻车熟路。

    还是用毡子和牛仔裤；

    在正常做好的基础上，又加了一个跟。

    就是这个样子。

    是正常拖鞋底的三倍厚。

     关爱自己从脚开始。