刘翔的意外退场，令期待以久的中国人震惊。

    这就是期望越高失望越大。

    但是，我们应该理解他，他也不是超功能的人，也应该是需要保护的孩子。

    做个冰激凌败败火。

    这个冰激凌只适合糖尿病人和减肥的人，闭着眼睛自我安慰的解馋用啦。

    把两个鸡蛋打散，两袋低脂肪、无蔗糖的奶粉用约两个鸡蛋那么多的开水冲开，并且迅速倒入鸡蛋液里，蛋白质就基本凝固了，加一点点盐，搅打均匀，放冰箱冷冻。

     吃的时候，取出来，略微融化后装盘子。

    实际就是一个有冰激凌味道的一些小冰水。

    因为脂肪少，无蔗糖，只适合糖尿病的我。