主妇课堂号召主妇要过低成本的居家生活，但是前提是环保、科学、健康、有质量，节约不是吝啬。所以今天就和您谈谈：在哪些方面是不应该有节俭精神，是要学会摈弃、淘汰和更换的。

.用二过水冲座便.

许多的报纸和杂志告诉我们节能的方法之一，应该用洗菜、洗衣服或者洗抹布的二过水，来冲洗座便器。我们大声告诉您，万万使不得。因为这些水里有农药、污物等不洁的东西，会严重污染便器，冲洗蹲便还勉强可以，冲座便器的做法应该绝对摈弃。

.不开灯看电视.

不开灯看电视虽然省电，但是电视机闪烁的光亮，对视力是有所伤害的，如果您开一盏侧灯的话，会削弱其光亮的程度，避免出现眼睛干涩、疲劳的症状。

.内裤在衣服里面无所谓新旧.

简单的太阳下晾晒，对内裤上面的细菌杀灭是不够的，时间长了，就要更换。特别是有“难言之隐”的朋友们。

.枕芯几年不更换.

主妇会经常清洗枕巾，但是枕芯却一用几年。我们生活的1/3时间是在枕头上度过的，汗液、油渍会一点点地渗入枕芯，成为藏污纳垢的地方，恰恰这个地方离我们的呼吸道最近。拍拍晒晒并不解决问题。所以起码两年就应该更换。

.牙刷、洗脸巾用到旧.

牙刷、洗脸巾的功能本来就是处理不洁物的，而且总是处于潮湿的地方，因此成了细菌滋生的温床。所以两个月就应该更换的。

.抹布和洗碗巾.

虽然我们曾经介绍过每天利用微波炉来处理一下抹布和洗碗巾，但是建议，仍然要十天左右就更换。当然为了节约，可以把他们剪得小一点的块来使用，这样既节约又卫生。

.筷子用到丢.

常年的油腻和清洁剂的污染，使筷子成为我们“病从口入”的媒介。所以半年就应该更换了。

.劳模一样的入门地垫.

入门的地垫在一般家庭起码是3-5年的“服役期”，甚至更长时间，可是被彻底清扫的机会不多，别说消毒了。入门口是阴暗的地方，霉菌和真菌非常容易孳生。请务必注意清洁和定期更换。

.净水器、直饮机过滤网.

净水器、直饮机的逆渗透膜产水过滤时，会有杂质和细菌被截留干膜表面，故对其要进行定期更换，以确保逆渗透膜的性能达到最佳效果。净水器过滤网如果不注意定期更换，其危害比不安装还大，所以一定按说明书的要求做更换。

.眼镜用到丢失或破损.

很多人配戴眼镜后，往往会一直戴，直到摔坏或无法使用了才更换。事实上，镜片如果“超期服役”，很可能导致视力加速下降。普通的近视眼患者应该两年更换一次；度数变化特别快的青少年最好一年更换一次眼镜；老花镜也要定期更换，当老人戴眼镜看报感到吃力，眼睛酸胀不适时，就应当更换。
    喜新弃旧在我们的生活里还有，只是举出来常用的几个方面。为了我们的生活健康和幸福，请关注这些旮旮旯旯、琐琐碎碎。