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春天韭菜包子美食 |
分类: 洗手做羹汤 |
春天从五行来说属金;从五藏来说属肝;从五志来说属怒;从五味来说属酸;从五治来说应该发散。所以春天应该多吃绿色的,发散的,含蛋白质多的食物。韭菜应该是不错的选择,杜甫的诗句:“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”就是最好的描述,春韭是营养最丰富的。
昨天我买了1元钱的饺子皮,5角钱的韭菜,添点虾皮和调料,包了素馅的小笼包,可是没有小笼屉,是装在大笼屉里面蒸出来的。作法:
1.虾皮用水洗净,攥干,放一点料酒去腥;
2.韭菜摘好,用剪子剪去根部接触地面不容易洗干净的地方,洗净,控水,切碎末;
3.先倒油拌好韭菜末,以防盐把韭菜的水分吸出来,再放虾皮、盐、五香面、味精调匀;
4.饺子皮再拿面杖把边擀薄;
5.将皮的四周抹点水,放馅,捏12个摺;
6.放笼屉蒸熟。
做一碗紫菜粉丝胡萝卜丝汤,老两口的晚饭就有红(胡萝卜)、绿(韭菜)、黑(紫菜)、白(虾皮)、黄(饺子皮)的五色了。这样补钙的、保肝的、饱肚子的齐了。
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