早晨起来,赶快活动一下腰身,感觉腰部疼痛减轻了许多,不由振臂高呼:无病一身轻.

    10月7日我们出游的第9天,先生要继续前行到本溪,丹东玩,女儿着急工作,我略有感冒,还有玩心,所以犹豫不定.就在决定是否继续玩的时刻,一个”寸”劲我突然把腰扭了.自然打道回府.

    一路上把给先生准备的扶他林软膏,伤湿膏和车载圣灯都拿来用,不见缓解,反而每到一个高速公路的休息区,下来都感到加重一些,到家后就卧倒起不来了.

    以前我注意锻炼身体,一周游2-3次泳,基本没有腰痛,这一下可体会腰痛的痛苦.只能是千方百计摆好一个姿势才不太痛;如果想更换姿势必须先下决心,然后慢慢蠕动;下地屁股是撅的,腿是瘸的,胳膊居然也不能举太高,甚至刷牙都不能太低头;感冒后的咳嗽加剧了对腰部的震动……

    俗话说:舒服不如倒着.可是我”倒着”这几天真是痛苦啊.想看书吧,由于略有花眼,必须举高一点,胳臂二十几分钟就酸;听音乐没有愉悦的心情,总感到调不对;看电视太累;上网不能坐.活活一个大能人被折磨得没有了脾气.

    弟弟和妹妹还有朋友要看望我,可是我不梳头(因为胳膊不能上举),撅屁股行走的形象实在不能与他们分享,坚决地拒绝了.7天的时间,熬啊熬,没有熬出来阿香婆,熬出来一个黄脸婆.还有7天可以痊愈吗.

    2004年,我买了一个碟学习逾珈,由于是急性格就不练了.病好后要坚持练下去.因为柔软度是防止关节老化的好办法.