加载中…儿子喊腿疼！是生长痛？
(2009-01-21 16:07:13)
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儿子2岁4个月生长痛腿疼补钙食补药补运动育儿 |
分类： ★成长记录 |
2009-1-21周二 晴 -1-8度 2Y4M4D
昨天晚上吃过饭，在客厅玩时，儿子忽然大喊腿疼。奶奶赶紧抱他坐到腿上，问他哪地方疼，他就往腿上指，具体也说不清哪儿疼。一会儿喊了两三遍，喊过疼，给他揉揉那么一两下，好像又不疼了，接着下来跑。
近来儿子很喜欢从高处往下跳，以为他是跳爽得疼。
我认为是长得快缺钙引起的疼。儿子长这么大仅吃过一瓶钙片，且个人感觉他这个月的营养没跟上，鱼虾吃得太少。而爷爷奶奶认为这是孩子故意喊着玩的。
好久没给儿子量身高了，为此，我专门找到软尺让儿躺到沙发上量了量，90CM。
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今天到网上查了查，2岁多孩子喊腿疼的还真不少呢，情况大多与我家孩子这种情况相似。这种疼叫“生长痛”，属于正常现象，多发生在2-12岁的孩子身上，男孩子居多，由于孩子生长过快，走或跑得较多，下肢负担较重，致使骨端充血，所以孩子会感到腿疼。这种疼多发生在下午或晚上，通常睡一夜就不疼了。
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生长痛，虽属正常生理现象，但也要引起重视，孩子一旦出现腿疼情况，可采取以下措施：
1、食补。食补效果远远大于药补。
可多吃些含钙量较多的食物，如豆制品、牛奶、骨头汤、鲜鱼汤、绿色蔬菜、虾、贝类、海带、虾皮等。
可多吃些含铁量较多的食物，如红枣、菠菜、动物肝脏等。
可多吃些含镁量较多的食物，如葵花子、南瓜子、山核桃、花生等坚果。多喝水能促时镁的吸收。
2、药补。如疼痛不严重，不影响孩子正常生活、玩耍，可试行补钙一个月，每日补钙300－400mg。只补一种钙。
3、其他。
减少活动量。多晒太阳。
要安慰孩子，并转移孩子的注意力，给他喜欢的画册或食品等，就不那么疼了。
给孩子揉揉也会好很多。
睡前给孩子泡个脚也能起到很好缓解作用。
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儿子两岁时干呕，是肚里虫，现在两岁四个月腿疼，是生长痛。孩子在成长的过程中总会遇到这样或那样的问题。
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