（一）

    入伏了，老天爷就听话地循了节气，整个古城上空好似捂了个锅盖儿，懊热异常，真真实实的桑拿天呢。

    身体里聚集的暑气，在家里的空调环境里反而不能得到释放，竟有些不适。于是顶着烈日仍坚持去健身俱乐部挥洒汗水。黑色的短吊带背心，浅蓝的瑜伽裤，将头发扎成高高的马尾。再专门找个前面有镜子的跑步机，往耳朵里塞上耳机，于是，单调和枯燥的时光在不知不觉中度过，看着跑步机上的公里数和消耗掉的卡路里，还有镜中那个因为流汗而满身光亮的女子，微红的面庞透着健康与活力，便不由得微笑。

    赋闲后因为少活动，身体就一直在发福，不制止是不行了，不过还是对自己的毅力很有信心的。跑步热身之后还有一小时的Flow Yoga，那个才是“正餐”，从瑜伽房里出来时，我已经变成了“水人”，然后再去冲个热水澡，剩下的感觉就只有绵软和舒适了。

    也许做事情，就应该让自己去充分享受做事的过程，享受疲累甚至疼痛之后的那份绵长而极致的惬意。

    （二）

    儿子不在家，顿觉空旷了不少，还有点百无聊赖。卧房里，中央空调吹出凉爽的风来，静静的，不留痕迹地把外面的热浪隔离开来。昨天的瑜伽运动量稍大了些，两个膀子有些酸痛，身体也是需要一张一弛的，瑜伽主张一种舒适与愉悦，主张循序渐进，主张一种专注和平静，如果强行逼迫自己，到头来只能是从此产生恐惧，只怕又是有始无终。

    上网久了，不争气的眼睛开始肿胀、发粘。把那个冷敷的眼罩放进冰箱，等凉透后再取出敷上。

    眼睛是终不能休息的，关了电脑，就是书籍和电视，仍是要有劳眼睛。记得刚热起来时，公婆劝我到地下室的休闲厅纳凉，我却因为那里没有电视宽带和阅读的氛围，一次都没有下去过，宁愿关着门窗守在如若关了空调就热如蒸笼的卧房（因为是顶层）。在我，心灵的寂寞与空荡尤为难忍。

    在看董浩的《故事人生》，喜欢董浩这个“慈童”。

    无意间换台，中央六套在播《非诚勿扰》，已看过了，却仍想停留，进而不自觉投入……直到尚雯婕的歌声想起：

    喝了交杯

    幻觉很美

    甜蜜方糖

    掉进苦咖啡……

    ……