一个人不高兴，总有多种理由。他们不是因为钻"牛角尖"所致，就是陷入得失之中不可自拔，或者误认为某一关口，就是人生的完结。
一个人要高兴，也很容易。容易的核心，归结为一句话：要开心，先"开"心。
跳出心灵的圈套；劈开僵硬的自我；松开紧握的拳头；勇敢地钻出并打碎"牛角尖"。你会感觉天原来这么空，海原来这么阔！
不要怨恨自己的命运不好，不要抱怨自己的处境恶劣。换换角度，哪怕简单地松弛一下，就有可能从恶劣的情绪中走出来。
美国总统罗斯福有一次被盗，知道这一消息的朋友纷纷向他表示安慰。但他并没有把这一问题看得十分严重，说："这实在是一件值得庆贺的事。第一，他只偷去我的资产，而没有要我的生命；第二，他偷去的只是我的部分财产，而不是我的所有资产；第三，作贼的是他，而不是我。"
换一个角度，原来的悲剧完全可以转化为喜剧。如果你也像罗斯福这么想，你还会有什么不开心的呢？
快乐是不需要理由，因为它本身就是理由：
人的生命仅仅只有一次,在生命的旅途中，许多人追求快乐，但往往不快乐，其原因在于：他们总是把快乐的理由，放到外面。中东一国王哈里发,得了重病，躺在他的丝绸床垫上奄奄一息。这个王国中所有的名医都被召来为他会诊。然而国王的病却不见起色,最后医生一致认为，只有找一位快乐者穿的衬衫，把它放在病人的头下,方能治愈疾病。于是，许多钦差被派到各地去寻找快乐的人。钦差们找遍了全国,除了忧愁之外，他们没有找到一个快乐的人。最后，正当钦差们要放弃时，他们遇到了一个牧羊人，他一边放牧一边又唱又笑。牧羊人笑着说"我认为我比别人更快乐"。钦差要求牧羊人把衬衫给他们。但牧羊人却说我连一件衬衫都没有。这可太糟糕了，全国惟一的快乐者却没有衬衫。哈里发听到这个消息,不由陷入沉思。他冥思苦想了二天二夜，不让任何人接近他。在第四天,哈里发将他的丝绸床垫,以及他所有的珍宝都散发给了人民。从那时起,他又重新恢复了健康。这个故事说出了快乐的真谛-----快乐的源泉,在自己的内心!假如你下决心使自己快乐,你就能够使自己快乐！快乐无需理由，它本身就是理由！快乐无需回报,它本身就是回报！
每天都带着你的"笑容执照"上路吧：
笑容代表着快乐，代表着积极的心态，它不仅能够影响自己，更能影响他人。它的确是一张助人走向成功的不折不扣的高效"通行证"！原一平，在日本推销界可谓是有口皆碑。他的最有特点的绝招是笑容，曾被人称之为"值百万美金的笑"。而他之所以有这种威力的微笑，与一个推销专家T君的启示有关。像原一平一样，T君也其貌不扬，才1.6米左右的个子，没有仪表堂堂、风度翩翩的优势，可他的推销业绩，比一般个子高大的推销员还好。原一平仔细观察后发现，T君主要是以表情取胜，尤其是他发自肺腑的笑容，有一种特别的征服人的魅力。于是，原一平就认真向他学习，不断丰富和把握自己笑的种类：爽朗大笑，感动而压住声音的笑，喜极而泣的笑，感到意外的笑，使对方兴致顿生的笑，岔开对方情绪的笑……多达四五十种。在推销中视具体情况作各自不同的笑的表示，使他有了推销最有力的武器。其实，成为一个善笑的人，不仅是成为一流推销高手的要求，要在人群中受到欢迎，这也是基本的要求。最根本的，它能事事带来快乐。有了笑容，我们生活和事业的车，就能够驶上高速之路。因此，请我们为拥有一张好的"笑容执照"而努力吧！
日日都是好日子,这个观点，来自于著名禅师云门文偃。在一个月朗气清的圆月之夜，云门文偃禅师对众僧说："十五以前的事情莫问，十五以后的事情，大家却说一句试试看。"不等别人开言，文偃禅师便满怀深情地说："日日是好日。"天天都是好日子，每时每刻开掘快乐之源。这是一种积极的人生态度，代表着一种开朗的生活方式，显示了一种健康的人格心理。有了这种心态，人生还有什么能够将你困住？"日日是好日"的境界就是能够让你保持一种安祥快活的心态。
让失去变得可爱:智慧的人总是善于从损失中看到价值，甚至将失去也能变成快乐的收获。记住，在失败旁边有另一扇窗，也许你会看到希望和快乐。
快乐是种“角度”：当我们换一个角度去看问题的时候，有可能让你从“地狱”走向“天堂”。人生就是这样，有许多事，仅仅换了一个角度去分析，你就能看到希望，收获快乐。
生活中总会遇到些不如意，但我们只要学会换个角度看问题，便会很快调整好自己的心态：失恋了，好啊！你又获得自由了，又有了更加广泛的选择余地，而且它让你更加成熟了；晚上走夜路遭遇抢劫，“奉献”了二百元，你很恼火，那我告诉你：谢天谢地，幸亏没有出现生命危险；生意刚刚亏了一笔，没关系，有赚有赔才叫生意！吃一堑长一智吗！喝顿酒，明天依然是条好汉……总之，学会换个角度看问题，你就会活的更加潇洒，更加快乐!
做人快乐最重要!人生一定要快乐,不仅为自己,也为別人!因为快乐的人最美丽，也最有魅力!
生活中,我们往往见到有人乐观,有人悲观.为何会这样?其实,处在的世界并没有什么不同,只是个人内在的处世态度不同罢了.
这个世界是复杂而多彩的，所不同的只是我们看问题的态度。要活得的快乐，就必须先改变自己的态度。我想，这就是快乐的真谛吧！
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