星期天的日子是最难打发的了,人有时常常会有一种奇怪的思想，天天上班觉得很累，心里期盼着星期天快快到来，可是真到了星期天的那天，却不知道要去哪里玩，也成了一个烦恼的事情：“逛街呢？太累，还常常威胁着本来就不多的小荷包；看电视呢？天天对着电脑，可怜的眼睛都快跟可爱熊宝宝比个高低了；睡觉吧，醒了盯着天花板发呆，不知道自己哪根经不对，天天坐着，全身的精骨都在抗议了,运动！运动！要运动！所以爬山是最好的选择。金秋时节，花繁果硕，在这样的季节,迎着凉爽的秋风，闻着繁花的香味，嗅着略带青草味儿的泥土的气息，踏着深秋的落叶,去领略大森林的美景，去享受爬山的乐趣，去沐浴森林散落的阳光。

     银瓶山，位于东莞最东端，它的主峰银瓶嘴在清溪境内，海拔 898 米，是东莞的第一峰。它位于东莞谢岗境内，素有“小九寨沟”之称。银瓶嘴山主峰898米，因远望象一樽银瓶，山尖如嘴而得名。相传观音菩萨云游南方，被银瓶山眼前的美丽风光所吸引，不知不觉停了下来,在留恋忘返之际把莲花座和宝瓶遗留在此，化成现在的莲花座山和银瓶嘴。大文豪苏东坡曾无数次的游览此山，并流传着一首诗：“银瓶山水天下流，风景美丽醉东坡，东坡攀登银瓶山，赞叹风景胜罗浮”，银瓶嘴因此而闻名。

　　主峰银瓶嘴直指天际，顶尖上有一方桌大小可落脚的地方。登上主峰极目四望，东南是淡水，北面是漳湖，石龙、博罗、惠州尽收眼底。银瓶山终年云遮雾障、乱云飞渡，须万里无云之日才显露峥嵘，山上温度比平地低十摄氏度左右。

    山顶上气候差异较大，同一时间却可感觉到不同季的惊喜，山顶常有云雾缭绕，云雨变幻无常，仿佛一幅幅的人生画卷，精美又实在。山脚举头远眺，远远地几座高峰相连，层层叠叠，座座高耸，连绵起伏，山中树木、花草一年四季常绿，山水从小溪缓缓流向石鼓水库。一条银带衬托着两座大山，显得格外美丽。