刚刚看了一篇杨澜专访著名的心血管病专家洪昭光先生的文章。文章不长。意思足够悠久。洪昭光很红。我跟他不熟。近年来他的健康新概念在大陆广泛传抄，仅手抄本就达五六十种，报告会也达数百场。他的手抄本著作我没有看过，他的印刷本图书我确翻过。

    此时，在杨澜的“美言美色”引诱下，洪昭光先生的话的确句句说到了点子上了，观点很优秀，启发力很强。很遗憾，我曾多次与洪昭光先生擦肩而过，很遗憾，我已十分清醒地意识到了与洪昭光先生擦肩而过就是与“健康”擦肩而过。还好，这次杨澜帮了我，我要谢谢杨澜，谢谢这篇文章，谢谢洪昭光先生，你们救了我“未来的健康”，救了我的人生。

    急急翻开电脑写这篇文章的人，严格意义上讲，不仅仅是我，是洪昭光先生逼我写的，我的意愿也占了四成，我也不想抵赖。

    洪昭光先生说：“白领透支健康，储蓄金钱，拼命干加班干，目的是四十岁以前用命换钱，四十岁以后用钱买命。但他们忘了一句话：生命健康是一条单行线，不是来回车票，一江春水向东流。”

    洪昭光先生的话我们都明白。他是说我们不要欺骗自己“用命换回来的钱同样也能换回命”，换不回了，就像你只能有明天，想要把昨天找回了重过一次，找不回了，大江东去不复还。我们每个人都只能有一次生命，都只有一次20岁、一次30岁的春天、一次40岁时的春节烟花漫天，都只有一次2008年6月29日的这个醉人周日，妻儿环绕。过了今天，就是明天，明天就是明天，明天不可能换来昨天。金钱买不来健康。亿万富翁也不成。

    每天早晨起床，我第一件事就是照着镜子看自己的眼睛，如果眼睛了有很多红血丝，就证明自己又没休息好，就不大高兴。这样不大高兴的早晨一周怎么也得有五天。我也经常观察匆匆忙忙的白领们，眼睛里有大片红血丝的也是十有八九。不用看别的，看一眼他们的眼睛就知道他们的健康状况，他们睡眠状况。我待的这个地方是北京著名的CBD核心区域，也可能是整个北京、整个中国白领眼睛中红血丝最多的地方，可能是中国身体最不健康的白领的聚集地。

    谁来救救这些可怜的中国白领呢？谁来让我们的眼睛里少一点红血丝、多一点白白的亮光、多点精神抖擞的时光呢？很显然，迟到一分钟就罚五十元钱的公司指望不上，经常把你叫到办公室里批评的总经理指望不上，完不成任务就脸不是脸鼻子不是鼻子的部门主管指望不上，戒了四次烟还是一天抽两包半烟的对面同事指望不上，回家倒头就睡的男朋友（女朋友）指望不上，能指望上的到底还有谁啊？

    就只有自己了。自己拯救自己吧。佛说：该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。到吃饭的时候再忙也要去吃饭，好好吃饭，好好享受每一顿餐食。我妈经常打电话对我说：“爱吃什么就去买什么吃，只要爱吃，多贵也要买，只有一个好身体，你才能做大事。”我妈的话向来很对。所以，在吃的方面，我从来不欠徐大伟。但是，在睡眠方面，的确欠了他不少。

    忙了一天，路上再走接近两个小时，到家一般就是八点半左右了，然后，还要吃饭、洗澡，折腾完接近十点，赶紧拿起书，一看就是零点了，有时，十分想看一个电影，看完经常是凌晨一两点了，第二天还要七点起床，花两个小时去上班。周而复始。风雨无阻。

    洪昭光先生说，一个人的健康包括：第一肌肉发达身体好；第二心理稳定；第三人际关系良好，上下左右都好。

    后两条，让我们开始慢慢调理吧，就这第一条，中国白领怎样能够漂亮完成，恐怕就是一个不小挑战，我有一个建议，我们一起发动一个“中国白领午睡推广运动”吧，号召全国的白领都在午间小睡一觉，哪怕是睡十分钟，都会对自己的体力、自己的健康有很大的促进作用，同时也呼吁广大中国企业也都能为员工们创造一个好的“午间小睡”环境，开辟“午间小睡室”，让白领们能安安静静地美美地睡上一会儿。企业主们，千万不要去想员工在公司午睡要浪费多少工作时间这样的问题啊，你真糊涂，你怎么不说，如果员工们健康了、舒服了、精神了、高兴了，会为公司创造多少你想都没想过、你都不敢相信的巨大业绩啊？到那时，就怕你变成了“三年级的班主任”，天天看着员工们睡觉。

    开心吧？终于可以正大光明在公司睡午觉了，终于可以用午睡来拯救健康了，终于可以做一个快乐的肌肉发达身体好的中国白领了。

    终于信了洪昭光。