在北京，有一个词，大家经常说，其中有一部分人一天会说很多次，不同场合大家对这个词有不同的解释和说法，很多人用这个词来安慰自己或安慰别人，还有一些人会用这个词羡慕和鼓励别人，这个词就是２１世纪最重要的中国名词之一：压力。

　　压力——几乎成为了现代人共鸣的生活关键词。在不到一年的时间我亲眼看到了几件也许是因为压力造成的不幸：一、看到一个很年轻的男人从十八层的楼上坠落在地，他躺在地上，鲜血四射，吓得我的同事蹲在地上哭了好久，我不害怕，我心疼，疼了很久。二、看到一个建筑工人爬到塔吊的最顶端，欲轻生，有警察和他的同事在塔吊上劝他下来，他与他们在激烈地争论着什么，太高了，他象一只受伤的小鸟，看着他，我心里在不停的默念：你要小心的啊，千万不要跳啊，保佑他不要跳啊。匆忙上了火车，我还是很挂念他。三、看到一个年龄大约２０岁左右的男孩在冰冷的护城河里，茫然不知方向，水不深，他的头一直露在水面，最后在警察和众人的劝说下，他上了岸，我看不清他的眼睛，但我知道他的困局也许是很多人的困局。

　　我们的压力真是太大了，一些别人施加的压力、社会施加的压力、世俗施加的压力、亲人朋友施加的压力、工作的压力、生活的压力、活得更好的压力、创造更多财富的压力、获得更多名利的压力，一些自己给自己强加的还不知是不是真正的压力的压力。

　　压力是什么？简单说压力是一种释放自己全身心的能力。

　　“只有时时刻刻对心念、情绪及各种感受保持觉知，才可能认清自己所设定的外在问题原来全是内在问题的投射。”克里希那穆提在他的书《世界在你心中》这样说。

　　要明白，没有得到就没有失去。世界上，几乎没有人是一无所有的。你总是有独一无二的地方，这个独一无二恰恰就决定了你成为了一个独一无二的人，不是别人。快去找出你的“独一无二”，去张扬它。你是你的老师，你是你的太阳。

　　你心里有什么你就会成为什么。身处牢狱的人，不论这牢狱点缀的多美，仍然是不自由的。

　　漫画中刀刀说：“生活的一半是倒霉，另一半是如何处理倒霉。”

　　什么是倒霉？倒霉是幸运的母亲。

　　中国政府应该确定一天为“中国解压日”，组织活动，寻找方法，鼓励号召全民缓解压力，保持内心的平静，关注在眼前的事情，放下过去的事情，每时每刻，不是“再生”而是“新生”。

　　中国解压日，从每个人的解压日开始。