接受现实中的父母

父母通过受孕和生产而成为父母，这和父母是好是坏一点关系都没有。成为父母，本身是一个超越善良和邪恶的过程。怀孕生孩子是延续生命最基本的需要，所以在评价他们的时候不能依赖道德判断。如在你父亲让你母亲受孕的那一刻，他并不是贪官这一角色。这两件事情是不同的，必须分开处理。按一个父亲那样承认自己的父亲，不要把父亲行为的责任包揽到自己身上，是能够做到的。在这种情形下，孩子不必淡化或谅解父亲的行为，但是他可以说：你做的一切，你自己要负责。尽管如此，你还是我的父亲。不管你做过什么，我们的关系不会改变，很高兴你给了我生命。就算你做了一些让人讨厌的事情，我还是你的儿子，不是法官。

对于这最早期的付出和接受来说，孩子没有丝毫办法来改变这一切，只能接受。当孩子拒绝按父母的现实接受他们时，父母就会感觉到空虚和不完整，感到愧疚不安。孩子自己也会变得被动，感到空虚，并紧抱着对父母的怨恨不放。这是引起抑郁的一种常见原因。当孩子按现实中的状况接受父母时，就会对父母产生清晰的认同感，学会快乐地生活，父母也会感到欣慰。尽管如此，很多人宁可让自己沉沦在不幸之中，也不愿欣然接受生命中的各种机遇，拒绝帮助父母抛开过去的愧疚，不让自己和父母得到安心。

成为父母，接受父母并不是要求我们否认负面东西，而是允许一个孩子接触父母完整的内心深处，了解父母看到自己的孩子重蹈他们的覆辙时内心所受的痛苦折磨。我们要用一个成年人的眼睛而不是通过一个哀怨孩子的眼睛来看自己的父母，从而接受现实中的父亲和母亲。

接受父母意味着：不管你给我什么，我都接受。你们给我的已经太多了，足够了。不论我还需要什么，我都会照顾自己，或从其他人那里得到，现在我会心平气和地来开你们。我接受你们给我的一切，虽然我可能会离开父母，但我还是他们的儿子，他们还是我的父母。就算孩子曾经被父母伤害过，他仍然可以这么说：是的，你们是我的父母。你们的一切也是我的一切。我承认你们是我的父母，并接受你们生下我这一事实。我接受你们给我的好处，我相信你们已经尽自己的所能，用你们认为最合适方式对待我。那么，他就能无拘无束地处理曾经认为是困难的工作，在可能是很糟糕的处境下，取得最好的结果。