知乎题主问：

    现在的工作做了4年了，是毫无技术含量的机械性的工作，月薪平均三千多，房租800，给爸妈500，其余的自己花，在这个三线城市也没攒下什么钱。每天因为工作很焦虑，经常生气，满满的负能量，而且是久坐的工作，我觉得我会因久坐＋不良情绪生病的。

    在这的4年，我依然单身，身材更胖，性格更暴躁，这里并没有给我带来什么好的改变，当然也是我自身的原因。早就想离开，苦于找工作太难！而且再找类似现在单位这样有五险一金、过节福利、公司旅游的也不太容易。

    大专毕业，金融类的专业，大学时也没好好学，什么证书也没考取，主要是没兴趣的东西我很难学进去。现在呢，上学时学的东西早已忘光，也不知道自己有什么兴趣爱好、该往什么方向努力。没有学历，没有证书，没有能力，没有工作经验，没有人脉，没有口才，低情商......

    想辞职考证，但是不知道有什么低门槛的证书我有资格报考的。

    继续找工作吧，又发现没有什么合适的自己喜欢做的工作。喜欢狗，想去宠物医院，貌似待遇都不太好。喜欢瑜伽，却没有系统学过，也当不了瑜伽教练。喜欢烘焙，可以开烘焙小店，又没有资金。。。很发愁。。。

    

    答：

    改变是会有阵痛的。做好准备了吗？如果没有，就不要继续往下看了。

    1、首先考虑增加工作内容。再机械的工作，也要做出彩。出彩的标准：有若干人，你应该是做得最好的；如果只有一个人，你的工作是免检的，到领导那里是可以直接通过的。如果工作做得好，做得出色，领导看你能干，会给你机会的，会增加你的工作内容。你的工作就会有变化，就可能带来更多。

    2、调整心态。尝试从工作获取点快感，领导、同事或客户的认可；工作中成就感；服务对象的点赞。有收获、有喜悦、有快感，可能再苦再累都不是事情。同时好心态，会促进工作。

    3、再谋出路。因为你对未来没有计划，故不建议忙着跳槽。题目中，你涉及的宠物、瑜伽和烘焙，其实都可以整出很多事情。比如狗狗，你尝试建个当地狗狗的交流平台，比如当地狗狗微信号，将当地狗狗相关的信息都聚焦起来，什么都会来。再比如烘焙，我爱人在网上学习烘焙，她请教的人在网上卖烘焙制作视频、在家搞培训班、代售机器；不上班，收入也很高的。

    其实，你没有你想象的那么差。可以尝试将题目中涉及的内容正面说一下，可能感觉立马会好起来。

    你拥有很多很多，只是不会利用罢了。另给自己慢慢改变的机会，不要太着急。

    想法不要太多，适当聚焦。