熊玲：你从镜中看见了谁？_熊玲心理咨询

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熊玲：你从镜中看见了谁？

(2020-12-09 10:27:27)

标签：

答疑解惑

熊玲心理咨询

分类：答网友问

镜子里的人与本人到底差多大？

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这是一个很形而上的话题，认识你是谁？可不是用文字能回答清楚的哲学难题。不过你这一提问，倒是从象征的角度，提醒着人们如何去看见自己。镜子，既是看见我们面貌的物体，也是看见我们内在的象征物——事件，他人，作品，梦等等，它们都是令人反观自己，反省自己的镜子。

真实的镜子，我们可以看见外部的自己，镜子里的人，自然就是你本人的模样。至于你从中看见的自己样子，是否令你满意、舒心，那是另一码事。镜子就是镜子，它客观的反映你。看见客观的自己时，你的心情很平静很满意，说明你本人和镜子的人一样的好；若你的心情很懊恼很沮丧，说明客观的你与你所希望的你，相差甚远。

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象征的镜子，我们可以看见内在的自己。如果把他人作为镜子，我们可以从身边人——亲人、同学、朋友、同事，他们对我的看法、评价、对我的感受、对我的疏远程度等方面，了解到自己怎样，有些是自己完全不自知的自己。比如，从来就很依赖顺从你的朋友，突然有一天反抗你或不理你了，你愤怒之下骂他缺良心、恨他背叛你....这时你看见了，你以为自己很强大的你，本质上你也是受不了分离、扛不了挫败、缺乏宽容的；有一天你终于从朋友那里得知真相，原来朋友是受不了你的强势（实际是你的控制性）才“背叛“你的.....这时你又看见了，你以为自己很友善的你，原本也有无意识伤人的一面。

如果把自己的做事情，创作的作品作为镜子，从中我们能看见自己的很多，比如，你的兴趣点兴奋点在哪，风格是什么，能力怎样，社会认同度咋样，自我满意度怎样，等等。透过这些镜子给你的种种感受，可以了解到实际的自己与理想的自己有无差异，以及差异的大小。

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人的梦，是看见深处自己的镜子。精神分析的研究认为，梦是人压抑的愿望实现。就是说，人的社会性，决定了人不可以随心所欲的满足自我愿望，凡是社会禁忌的，以及自己的意识所不能接受的情感和需求，都会被压抑到无意识。有些强烈的但迫不得已被压抑很久的愿望，就会在我们的睡梦中出现。因为人只有在睡觉时，意识才松懈，潜意识才活跃。梦，就是我们的潜意识语言，通过梦和梦境，我们可以看见许多不认识的自己，比如，常梦见被追赶，那其实是你曾经的不被喜欢或被打压的差生，或代表现实存在的某种高焦虑的自己。但分析梦，最好是通过专业的如心理咨询、或精神分析的途径，才能更准确、真实地反映梦者的心底世界。

人认识自己的镜子是很丰富的，只要愿意认识自己。人的需求和追求也是多面的，当你对自己有足够清晰的认识，就可以去调解那些矛盾的、冲突的自己，然后去缩短自己的理想自我与现实自我的差距。

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