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清肠排毒第三天
(2007-03-28 10:05:27)
分类：
瘦身比赛
第三天:同第二天.
注意事项:有些开始有反应,想吐的:把每次量减半,少量多餐,象喝水,一天量还是不能少于3000毫升.否则没有好效果.还可以增加你喜欢的胡萝卜多些甜味,口感好些.
不能剧烈活动,以免头晕不适.肚饿的感觉应该少了.记得,饿了就喝.
坚持!明天改食谱了.
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