今天偶尔翻看自己以前给女儿记的出生日记。发现好多文字可以拿上来，给姐妹们借鉴一番。今天，就说说小儿睡眠吧！

　　宝贝良好的睡眠习惯不是与生俱来的。宝宝的睡眠习惯反映了宝宝的生理和心理发育状况。这种习惯极易受父母等成人的影响。

　　世界上任何一个宝宝，都是独一无二的，与众不同的，即使双胞胎。也就是说，任何一个宝宝的言谈举止、生长发育、社会交往也都是独一无二的，与众不同的。当然，每个宝宝的睡眠习惯也不会一样。妈妈们千万不要和别人比啊！

　　良好的睡眠是保证小儿生长发育极其重要的一环。要保证宝宝有个良好的睡眠规律，不妨从以下几方面入手（自己的经验谈）：1.规律的就餐（包括母乳）；2.吸湿性好的纸尿裤；3.合理安排亲子游戏时间；4.宝宝房温湿度适中；5.舒服的睡衣；6.夜晚喂奶要及时，避免宝宝长时间哭闹；7.特殊时期（如长牙期），妈妈要陪伴在宝宝身旁，以抚慰宝宝的情绪。